The Flow Retreat- Een dag voor jouw energie, rust en flow

Dit is een uitnodiging om te vertragen, een moment om los te laten wat je normaal draagt en weer in contact te komen met je innerlijke kracht en je eigen ritme. Een dag waarin je jouw energie kunt vernieuwen, waarin je wordt uitgenodigd om van ‘altijd maar aan staan’ naar meer rust, verzachting en een sterkere verbinding met jezelf te bewegen.

Datum: 15 januari 2026, 10.00 uur tot 16.00 uur

Locatie: Zendo, te Nijmegen

Je wordt ontvangen in een Japanse Zendo, een serene plek waar je de ruis van de buitenwereld als vanzelf loslaat. Hier kun je uit de drukte stappen en uit je hoofd te zakken om weer te landen in je lichaam en je eigen ritme. In deze rust en ruimte, kun je weer opnieuw voelen wat voor jou écht belangrijk is.

Gedurende de dag wordt je begeleid met verstilde yoga oefeningen, korte momenten van meditatie die helpen om om je energie weer te laten stromen, je innerlijke leiderschap te versterken en je authentieke kracht diep van binnenuit te ervaren. Met gerichte oefeningen brengen we balans tussen je ‘doen’ en ‘zijn’, zodat je meer in verbinding komt met eigen flow en ritme. 

Hier komt niet alleen de binnenwereld tot rust, maar maar ook je lichaam en zintuigen worden gevoed, zodat je op een diepere laag jezelf kunt versterken en hervinden. Je geniet van een healthy lunch terwijl je de dag deelt met gelijkgestemde vrouwen, in gesprek en verbinding met elkaar.

Begin het nieuwe jaar met een beweging naar meer helderheid, kracht en hernieuwde energie. Schrijf je in voor deze dag, wat je terugvindt is de kracht van jouw flow! De invstering voor dit retreat bedraagt 150 euro.

Aanmelden

Aanmelden kan via onderstaand formulier: